jak wyglada

Ruchałbym. Wygląda jak Polska Tara Reid.

to nie dla mnie a rana jest podskorna i wyglada jak zimne wiec potrzebne jakby przypalenie;tj.zimne..a pod reka mam jedynie benzylohol

wawel nie wklejaj Kwiatek wyglada jak cipcia w tych okularach no i na tych zdjeciach

fajnie to wygląda jak wszyscy mają te same avki

[...] 20x12/22x12/25x10/27x6 Dzisiaj zrobiłem w taki sposób by sztangielki w górze zbliżały się do siebie. Strzał w "10", o wiele lepsze czucie piersiowych jak poprzednio. 3. Chest dips 4-6xmax 10/7/6/6/5/6 x cc 11/8/7/7/6/6 x cc 11xcc/9xcc/7x2.5/6x2,5/6x2,5/7xcc 11xcc/9x2.5/5x2,5/5x5/8xcc Dzisiaj już 5kg xD było ciężko. 4. [...]

przed policja była opcja jeszcze woja ale nie było miejsc, nie wiem jak teraz sytuacja wygląda. ;p Zobaczymy, teraz prawdopodobnie bede podbijał do kumpla z druzyny zeby mnie na kopalnie wkrecil ;] jak sie uda na kopalnie to o reszcze zapominam ;p

[...] rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo bardziej widoczne jest to w negatywnie. Robiłeś wcześniej rdl? Bo to wygląda jakbyś przenosił nawyki z tego ćwiczenia na klasyka. Postaraj się to lepiej skoordynować, bo później za mocno ciągniesz plecami i Cię buja, tracisz równowagę. Do tego wydaje [...]

lodzianin, a jak u Ciebie sprawa kalorii wygląda? ile b/ww/t?

[...] ciąży :-P). Kupiłam 0,5 kg świeżego łososia, zrobiłam go na parze w ziolkach w cytrynie - cud miód. Zjadłam 100g i koniec... Sam zapach wywołał odruch wymiotny, tak samo jak indyk, kurczak. Już miałam się poddać i stwierdzić, że to nie dla mnie ale pomyslałam, że spróbuje wrócic do produktów z glutenem i może jak dorzucę jakis makaron i [...]

[...] Jedzonko i zdjęcia - pełna profeska. Jak z kolorowego magazynu ( z tych lepszych oczywiście):) Dzięki Paatik :) :-* Chciałabym mieć choć namiastkę sprzętu fotograficznego jaki używają w tych magazynach, podstawową lustrzanką Canona czy NIKONA nie pogradziłabym ;-) a tu tylko tel LG K10 :( Ponieważ marzenia się spełniają to liczę, że może jaki [...]

Fiuuuu fiuuu fiuuuu Ale ... placuszki &-) Opowiedz lepiej coś o tej bagietce z jajkiem ? Jak to się przyrządza . Wyglada elegancko

[...] 100g T 70g W 290g DNT B 100g T 120g W 180g - nie zmniejszyć tu jeszcze węgli? I 1x tydzień: B 100g T 175g W 50g Będę wdzięczna za wszystkie sugestie :-)) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-17 20:21:18 jak najbardziej mozesz z takim rozkladem makro rozpoczac, wyglada to okey :-)) kwestia jeszcze rozlozenia wegli w ciagu dnia :-)

Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo %-) i jak się nie skusić ;-) Wliczyć w bilans i się nie przejmować ;-) A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie :-)

North, jedzenie jak zawsze wygląda apetycznie i zdjęcia kolorowe :) Po zdjęciach sylwetki widać postęp i ogrom pracy jaki wykonujesz. Powodzenia! :)

Tak tak terminy odległe ;-) a camemberta często w pracy jem podgrzanego w mikrofali - tak zacnie nie wygląda jak podsmażony, ale smakiem wiele nie odbiega :) szybkie i treściwe danie. Nawet wczoraj był z kulkami pieprzu w środku.

I jak tam po ważeniu? :) kurczaczek wyglada soczyscie a waga elegancka:-) jaka cena?

Mocno Gruby,z zarysem brzucha od razu inaczej to wyglada i nie chowaj sie przed tym słoncem,nie taki diabeł straszny jak go malują

seba bardzo fajnie to wyglada co opisales no i w takich dawkach oxa swoje napewno robi jeszcze z odpowiednia iloscia wina w tym samym okresie gratuluje formy jak gh leciales?podskornie-domiensiowo?w jakich porach?

Seb ogromna przemiana, robi wrażenie. Mógłbyś coś jeszcze skrobnąć o diecie w okresie budowania masy, dać wypiske z jednego przykładowego dnia? z tymi węglami po treningu przez ten okres ketozy jak to wyglada, chodzi mi tutaj o czy bezpośrednio po treningu, czy np po 30-40 min?

te dane w profilu aktualne? bo jak tak to cos slabo to wyglada